Паркур - видео, уроки и трюки, фото, игры, форум

Обучение трюку Эриал (Колесо без рук) | Aerial


Обучающее видео трюку Эриал (Колесо без рук) | Aerial:




Обсуждeния на фoрумe
Задайтe свoй вoпрoс пo даннoй тeмe
 
Другие элементы и трюки паркура


Перед вами обучающий видеоурок по выполнению махового сальто боком. У этого элемента много названий - маховое, колесо без рук, aerial, flywheel, no-hand cartwheel. Постарался сделать его максимально подробным и доступным. В программе: подводящие упражнения: колесо с двух/с одной, на дальнюю. Вальцет, маховое с разбега, с места, сегунфай (со сведением ног). Объяснение рекомендуемой техники и разъяснение основных ошибок. Примерный комплекс разминки в конце видео урока.


Активность трейсеров

1
2
3
4
5
6


Строительство и ремонт своими руками. Журнал о ремонте и дизайне
remonthome.com

В продаже - Баллоны, низкие цены! Невостребованные остатки
clubazot.ru

Фотографии работ. Обустройство и монтаж кровли
roofmontazh.ru

Online трейсеры

Vector
13 недель
S1T
67 недель
Фрол
69 недель
Veles
73 недель
012010
75 недель
Nomadars
78 недель
Даня 110495
80 недель
NeR@T
87 недель
MeetHEAVEN51
91 недель

Обучение паркуру

Фотографии трейсеров

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости паркура
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?