Паркур - видео, уроки и трюки, фото, игры, форум

Обучение трюку Эриал (Колесо без рук) | Aerial


Обучающее видео трюку Эриал (Колесо без рук) | Aerial:




Обсуждeния на фoрумe
Задайтe свoй вoпрoс пo даннoй тeмe
 
Другие элементы и трюки паркура


Перед вами обучающий видеоурок по выполнению махового сальто боком. У этого элемента много названий - маховое, колесо без рук, aerial, flywheel, no-hand cartwheel. Постарался сделать его максимально подробным и доступным. В программе: подводящие упражнения: колесо с двух/с одной, на дальнюю. Вальцет, маховое с разбега, с места, сегунфай (со сведением ног). Объяснение рекомендуемой техники и разъяснение основных ошибок. Примерный комплекс разминки в конце видео урока.


Активность трейсеров

1
2
3
4
5
6


Строительство и ремонт своими руками. Журнал о ремонте и дизайне
remonthome.com

Online трейсеры

Veles
10 недель
mixer
13 недель
Vector
30 недель
S1T
84 недель
Фрол
86 недель
012010
92 недель
Nomadars
95 недель
Даня 110495
97 недель
NeR@T
104 недель

Обучение паркуру

Фотографии трейсеров

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости паркура
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?