Паркур - видео, уроки и трюки, фото, игры, форум

Обучение элементу Двойной Конг Волт | Double Kong Vault


Обучающее видео элементу Двойной Конг Волт | Double Kong Vault :




Обсуждeния на фoрумe
Задайтe свoй вoпрoс пo даннoй тeмe
 
Другие элементы и трюки паркура


Дабл конг (англ. King kong vault (double)) — вариант кинг-конга, только выполняется два касания руками препятствия (обычно около начала препятствия и в конце). Помогает преодолевать расстояния большей длины.
Двойной Конг Волт | Double Kong Vault  паркур уроки
Двигайтесь к препятствию, приблизившись прыгайте так, чтобы ваши ноги поднялись, выпрямляя ваше тело параллельно земле, направляйте руки в туда, куда вы смотрите.
Двойной Конг Волт | Double Kong Vault  паркур уроки
Поставьте руки, но примите к сведению, что это прикосновение будет короче следующего, так как у вас будет больше скорости в начале.
Двойной Конг Волт | Double Kong Vault  паркур уроки
Находясь в горизонтальной позиции отталкнитесь и приготовьтесь к следующему толчку.
Двойной Конг Волт | Double Kong Vault  паркур уроки
Приложите примерно 10% вашего веса к препятствию как коснётесь его и начинайте сгибать ноги к груди.
Двойной Конг Волт | Double Kong Vault  паркур уроки
Как только колени приблизятся к груди, сделайте еще один толчок руками, чтобы добавить себе скорости. Затем выпрямите ноги и приземляйтесь. При необходимости сделайте ролл.


Активность трейсеров

1
2
3
4
5
6


Продажа качественных светодиодных прожекторов. Сравните цены
feron.su

Выбери действительно качественный агрегатор CPA
glavcpa.com

szzd.ru

Online трейсеры

Vector
14 недель
S1T
67 недель
Фрол
69 недель
Veles
74 недель
012010
76 недель
Nomadars
78 недель
Даня 110495
81 недель
NeR@T
88 недель
MeetHEAVEN51
92 недель

Обучение паркуру

Фотографии трейсеров

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости паркура
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?