Паркур - видео, уроки и трюки, фото, игры, форум

Обучение элементу Двойной Конг Волт | Double Kong Vault


Обучающее видео элементу Двойной Конг Волт | Double Kong Vault :




Обсуждeния на фoрумe
Задайтe свoй вoпрoс пo даннoй тeмe
 
Другие элементы и трюки паркура


Дабл конг (англ. King kong vault (double)) — вариант кинг-конга, только выполняется два касания руками препятствия (обычно около начала препятствия и в конце). Помогает преодолевать расстояния большей длины.
Двойной Конг Волт | Double Kong Vault  паркур уроки
Двигайтесь к препятствию, приблизившись прыгайте так, чтобы ваши ноги поднялись, выпрямляя ваше тело параллельно земле, направляйте руки в туда, куда вы смотрите.
Двойной Конг Волт | Double Kong Vault  паркур уроки
Поставьте руки, но примите к сведению, что это прикосновение будет короче следующего, так как у вас будет больше скорости в начале.
Двойной Конг Волт | Double Kong Vault  паркур уроки
Находясь в горизонтальной позиции отталкнитесь и приготовьтесь к следующему толчку.
Двойной Конг Волт | Double Kong Vault  паркур уроки
Приложите примерно 10% вашего веса к препятствию как коснётесь его и начинайте сгибать ноги к груди.
Двойной Конг Волт | Double Kong Vault  паркур уроки
Как только колени приблизятся к груди, сделайте еще один толчок руками, чтобы добавить себе скорости. Затем выпрямите ноги и приземляйтесь. При необходимости сделайте ролл.


Активность трейсеров

1
2
3
4
5
6


Каталог с указанием цен. Стоимость доставки.
fruitoil.ru

Продажа качественных светодиодных прожекторов. Сравните цены
feron.su

Выбери действительно качественный агрегатор CPA
glavcpa.com

Online трейсеры

Vector
6 недель
S1T
59 недель
Фрол
61 недель
Veles
66 недель
012010
68 недель
Nomadars
70 недель
Даня 110495
73 недель
NeR@T
79 недель
MeetHEAVEN51
84 недель

Обучение паркуру

Фотографии трейсеров

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости паркура
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?