Паркур - видео, уроки и трюки, фото, игры, форум

Обучение элементу Кэш Волт | Kash Vault


Обучающее видео элемента Кэш Волт | Kash Vault :




Обсуждeния на фoрумe
Задайтe свoй вoпрoс пo даннoй тeмe
 
Другие элементы и трюки паркура


Кэш (англ. Kash vault(Kong+Dash)) — monkey, после которого ноги выносятся вперёд и лишь затем идёт соскок. Чем выше задраны ноги тем красивее смотрится трюк. Ноги могут быть как вместе так и разножкой.

Kash Vault в паркуре в паркуре
Двигаемся к препятствию, выставив руки перед собой.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Приблизившись ставим руки на препятствие и сгибаем ноги в коленях.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Делаем прыжок с упором на руки, как при Monkey.
Kash Vault в паркуре в паркуре
В полете прижимаем ноги к груди.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Теперь выпрямляем их как при Dash Vault, упираемся руками в препятствие.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Теперь делаем рывок ногами и отталкиваемся руками.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Приземляемся со слегка согнутыми ногами.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Теперь можно продолжать движение.


Комментарии

Ильдар Ильдар 01 Сентября 2010, 13:01:20
кул
NeRoN NeRoN 02 Сентября 2010, 14:02:55
Я так и делаю
Sambik Sambik 05 Сентября 2010, 12:12:50
не очень сложен.
Sambik Sambik 05 Сентября 2010, 12:12:18
Кто умеет Манки, тот сделает...
Дима Фирстов 21 Сентября 2010, 19:07:30
я один раз мордой клюнул(
Stanly 18 Октября 2010, 19:07:05
Это самый лёгкий трюк
Rulen Rulen 18 Октября 2010, 19:07:51
по>тут мат< что самый легкий, важна не сложность исполнения, а эффективность.
Pafos Pafos 18 Октября 2010, 21:09:14
И не трюк,а элемент ) И лёгкий это понятие растяжимое....
Steeg Steeg 01 Ноября 2010, 19:07:26
пох*** легкий или нет главно чтоб в кайф было че делаеш=)
leshiy220198 leshiy220198 05 Ноября 2010, 10:10:04
да так в школе на физре делают
Rulen Rulen 05 Ноября 2010, 11:11:49
мы нет, и делают наверняка неправильно. вот у меня кэш херовый, рукам жесткости не хватает.
Dustin Dustin 05 Ноября 2010, 13:01:09
нас в школе Стрэдл тока заставляют
St_Snake St_Snake 05 Ноября 2010, 14:02:06
Нормальный кеш это когда ты на самом деле делаешь манки, пролетаешь большое расстояние и потом делаешь деш, желательно между двумя парапетами между которыми пустота, в общем его надо использовать когда одноуровневое манкураси не можешь просто перелететь, а в деш перелететь можно, а то что на картинке это вообще не кеш.
Rulen Rulen 05 Ноября 2010, 14:02:59
Спасибо, святой змей=)
Влад Ляхов 16 Ноября 2010, 13:01:01
У меня друг когда делал кеш ласточкой потом полетел!
Некит smoke 07 Декабря 2010, 20:08:39
это havvy metall
OlegUrban OlegUrban 11 Декабря 2010, 21:09:49
я его умею
Калян 16 Декабря 2010, 18:06:22
крутой элемент и красиво смориться ну если правильно сделатЬ!
вирус 18 Декабря 2010, 18:06:35
ЛЁГКИЙ ТРЮК
Rulen Rulen 18 Декабря 2010, 18:06:22
Кто говорит что умеет и он легкий - пистюки=)
Диман Черенков 23 Декабря 2010, 21:09:13
этот трюк тижолый но dash wal круче
krazy оборотень krazy оборотень 28 Декабря 2010, 09:09:38
он ещё легче чем дэш и смотрица норм. Правдо я его после дэша научился
Азат Булатов 01 Января 2011, 20:08:51
НУ ВЫ ВАЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
White GolD White GolD 05 Января 2011, 16:04:28
да легко это))
still still 22 Января 2011, 21:09:42
этот урок поставили сюда кто не умеет вообще делать этот прыжок, а не писать умею я это, это легко
Viktor Assassin 12 Февраля 2011, 17:05:29
Где манки найти
St_Snake St_Snake 13 Февраля 2011, 11:11:31
Какой же ты ассассин, если манки не умеешь?))
Тёмик Бельтюков 18 Февраля 2011, 13:01:47
мля это и есть манки!
Rufa Rufa 07 Марта 2011, 12:12:31
Ето не манки
Silver Silver 07 Марта 2011, 18:06:25
Что такое "Ето"?
BriaN BriaN 07 Марта 2011, 19:07:24
это у долбоебов значит "это" да? руфа залуфа?
banderlog banderlog 23 Марта 2011, 17:05:02
у меня манки почти всегда такие,т.к. не получается вылететть после отталкивания,если я деалю на высоком препятсвии.
Кирилл Шалманов 24 Марта 2011, 16:04:40
я вобще руки не отпускаю
Влад Болотов 24 Марта 2011, 21:09:02
Блин я всегда ногами ципляюсь и када манки и кэш делаю чё делать подскажите
Вова Тебеньков 27 Марта 2011, 21:09:05
он зделан для скорости движения
Pafos Pafos 27 Марта 2011, 21:09:31
Эм... Мне кажется наоборот.
Михаил Лаухин 15 Апреля 2011, 10:10:52
А я кеш раньше чем манки научился делать!
Мяуцио Мяуцио 21 Апреля 2011, 03:03:27
я могу ток не очень нравится
Максим Карцев 21 Апреля 2011, 14:02:09
а я учусь
Мак 23 Апреля 2011, 11:11:35
Sambik: Кто умеет Манки, тот сделает...

Я умею Манки но Кэш Волт не могу
Димка Оберемок 26 Апреля 2011, 16:04:12
Прикольный элемент)))))))))))
niko0306 niko0306 21 Мая 2011, 21:09:37
для етого нужно уметь дэш
niko0306 niko0306 21 Мая 2011, 22:10:44
для етого нужно уметь дэш
novtrecer novtrecer 27 Мая 2011, 22:10:17
я сначала научился кеш потом манки:)
STALKER 28 Мая 2011, 05:05:08
Слушай, а может ты научился ходить сначала задом, а потом передом?:D
юречь юречь 28 Мая 2011, 20:08:30
неумнечей
юречь юречь 28 Мая 2011, 20:08:28
неумнечей
славок2001 славок2001 22 Июня 2011, 19:07:26
а как вы думаете у меня получится мне всего 10 лет
vova_pk vova_pk 25 Июня 2011, 05:05:03
я легко делаю ))))))
Артём Кравченко 26 Июня 2011, 20:08:20
это лёгкий трюк я умею манки и у меня кэш норм получается)))
Макс37rus Макс37rus 30 Июня 2011, 15:03:38
прикольный элемент
Street Street 05 Июля 2011, 10:10:44
Я вот за несколько минут научился делать, спасибо за фотки.
Макса Макса 13 Июля 2011, 21:09:43
манки сделать легко,а вот тут я не могу согнуть ноги к груди..
Король гаражей Король гаражей 14 Июля 2011, 09:09:10
Легкий трюк!а МАНКИ ЛЕГКО зделать но сложно изучить!
Покера 02 Августа 2011, 12:12:51
А можно начать с более низкого препятствия
Сергей Гольцев 19 Августа 2011, 12:12:35
я бы смог но только боюсь ногами зацепица и клунуть носом
Влад Бакшеев 19 Августа 2011, 15:03:46
а я умею манки но не умею кеш и деш но сёдня попробую а насчёт 10 лет конечно у мя друг есть он кеш деш умеет а ему тока 8 или 9 зато я умею передний фляг хоть мне и 12 а насчёт манки я его учился делать и разучился потом опять научился и снова научился и всё сначала зато сейчас умею и не разучусь а манки попробуй набрать как научится делать манки в паркуре меня учил друг я увиделкак он сделал попробовал как он ноги в раскаряку полетели потом опять и носом в песок и нечё научился ну ладно пока!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Паркур Рулит ухууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Влад Бакшеев 19 Августа 2011, 15:03:38
да мой друг которому 8 иль 9 манки тоже умеет самое главное не боятся упасть и не думать о подении и том что можеш упасть кстати когда так себе научишся нужно перед прохожими попантовать я так акробатический фляг научился пока!!!!!!!!!!!!!
Игорь_14 Игорь_14 12 Сентября 2011, 18:06:23
Кто умеет манки легко сделает кэш я лично за 2 дня научился кэш делать
xDeeDy xDeeDy 14 Сентября 2011, 19:07:25
Паркур РУЛИТ!!!!!! Просто супер!!!
Диана Корнева 04 Октября 2011, 13:01:47
ЗНАЕТЕ МОЖЕТ Я ТОЛЬКО УЧУСЬ НО МНЕ НЕ КАЖЕТЬСЯ ЧТО ПАРКУР ЭТО ЛЕГКО
Диана Корнева 04 Октября 2011, 13:01:59
а кто и считает то придумываете свои элементы
Марк Минеев 09 Октября 2011, 16:04:20
это вопще легко
ParkourBoy ParkourBoy 09 Октября 2011, 17:05:59
Очень содержательные комментарии
Влад Масливець 13 Октября 2011, 22:10:59
классная вещь при екстримальных ситуацыях)
Love_Dasha Love_Dasha 14 Октября 2011, 00:12:40
а чем он от манки отличается?)
FreeJumper FreeJumper 14 Октября 2011, 09:09:31
Love_Dasha Кэш-это манки в дэш
Артём Шелухин 07 Ноября 2011, 17:05:22
я новичок на сайте умею делать многие трюки например манки деш и даже кеш ну и так далее трюки новые незнаю скажите плиз
TsikinPetr TsikinPetr 07 Ноября 2011, 19:07:32
смотри видео других трейсеров)
Антон Иванов 10 Ноября 2011, 10:10:26
я одни раз коленками по лицу съездил)
All Dancing 01 Декабря 2011, 16:04:13
эТО ЕЩЁ ЧЁ Я КОГДА НАЧИНАЛ ДАЖЕ САМОГО ПРОСТОГО НЕ МОГ СДЕЛАТЬ А ТЕРЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАЧАЮ И ПРЕС И МЫШЦЫ РУК ВОТ ТЕРЬ ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ!!
Дмитрий Щелконогов 10 Декабря 2011, 11:11:49
я заднее практически научился
рома 1923 11 Декабря 2011, 13:01:32
фу как не стыдно я кэш волт давно умею
Денис Кошкин 22 Декабря 2011, 20:08:16
легко
da_kurlzz da_kurlzz 31 Декабря 2011, 15:03:34
можно с первого раза при желании сделать
Веталий Попкович 12 Января 2012, 14:02:23
трюк сам по себе вроде не сложный но кагда толко учишся увжеца ваще не реално а патом когда научишся легче простова
tekk se tekk se 12 Февраля 2012, 13:01:13
Фигня!
легко !
Виктория Горяйнова 20 Февраля 2012, 21:09:29
У меня такой вопрос :
какая обувь должна быть и какая должна быть одежда ?
Максим Васильев 07 Марта 2012, 16:04:36
легко)))
Костя Колычев 12 Марта 2012, 18:06:43
кому манки на вылет слабо
мне нет а вам???
Слава Костенко Слава Костенко 20 Марта 2012, 12:12:02
мне тоже нет
дом дом 25 Марта 2012, 21:09:57
я его в 4 классе делал
NIKOS xXx NIKOS xXx 27 Марта 2012, 07:07:52
да хорошоший элемент только от кого нибудь убегать будешь это не поможет)))
Илья Собакин 17 Апреля 2012, 18:06:28
понял
Олеся Новоселова 23 Апреля 2012, 14:02:20
я лучше умею ну спосибо и за это
masterbit masterbit 03 Мая 2012, 16:04:05
я умею манки и кеш
WARLEN WARLEN 07 Мая 2012, 14:02:34
ху((((вый кеш
паркур рулит да 21 Июня 2012, 20:08:23
Я так умею
DIABLO135981 09 Августа 2012, 16:04:51
Трюк офигенный, мне нравится !
Женя Позитивный 09 Августа 2012, 18:06:27
просто манки это элементарно ипросто
Profly Profly 10 Августа 2012, 09:09:25
Конечно элементарно, если ты через лавочку себе по торс делаешь без вылета. Попробуй по шею сделать, без разбега, с хорошем вылетом.
Carmen J Fox 20 Августа 2012, 13:01:04
Классный и не сложный трюк(ну конечно,для кого как)
Алексей Бекетов 26 Августа 2012, 21:09:43
Лехкий ваще
Катя Байкова 27 Августа 2012, 20:08:40
Я только-только начинаю,поэтому,прошу прощения...А чем манки от кеш отличаются?
Nomadars Nomadars 27 Августа 2012, 23:11:04
Главное победить страх зацепить ногами. Хотя сам паркур это успешная борьба тела и воли с физикой и мозгом
Максим Кулаков 13 Октября 2012, 00:12:32
попробую
Салиха Карданова 09 Ноября 2012, 13:01:33
я это с 6 лет умею брат трейсер он меня научил
Coureur Coureur 15 Января 2013, 07:07:33
Он же вроде как кинг конг называется?!
Даниил Народицкий 09 Февраля 2013, 18:06:07
Блин а у меня этот трюк не выходит
Олег Прикольный 20 Февраля 2013, 18:06:14
Надо попробывать!
RomaNRG 26 Февраля 2013, 16:04:24
я умею это легко
Александр Задорожный 26 Февраля 2013, 17:05:30
Не учился, с детства умел. Теперь хоть знаю как называется...
playmen playmen 02 Марта 2013, 12:12:41
я умею задний monkey и передний и от живота
Дима Марусин 19 Июня 2013, 07:07:35
прочитал что вы тут пишите и подумал что некоторые наверное даже не знают что такое Parkur! Вам надо не картинки смотреть а хотя бы видео. Я лично сам учился, теперь все базовые трюки делаю, сальто передние маховое, фляг назад, вперёд, арбское и т.д. Так что те кто занимается не бросайте!!!
Vector Vector 05 Июля 2013, 08:08:13
Я почти научился, только задом касаюсь.
Андрюха666 Андрюха666 06 Июля 2013, 18:06:55
как длиное манки
Веня Сахащик 29 Мая 2014, 20:08:18
это делается как дэш толко подругому
Андрей Власюк 08 Июля 2014, 23:11:28
ето смешаное манки и кеш
Даня Пожаркин 02 Июля 2015, 10:10:21
Я умею
Андрей Ивашков 05 Ноября 2015, 18:06:43
есть тут ктонибудь из каменсуа уральского
Илья Самсонов 15 Мая 2016, 11:11:00
Правильно что в интернете обучающий форум!
Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Активность трейсеров

1
2
3
4
5
6


Ищете Solingen? Сравните цены и сэкономьте
dovo.com.ru

сайт гидра как зайти
v-hydra.com

Купить Недвижимость в Новосибирске
novosibirsk.provysotki.ru

Online трейсеры

MeteorRed
5 недель
ParkourAr...
15 недель
PRO100Gho...
17 недель
Veles
18 недель
Vector
19 недель
DRONPIR
24 недель
mixer
65 недель
S1T
136 недель
Фрол
138 недель

Обучение паркуру

Фотографии трейсеров

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости паркура
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?