Паркур - видео, уроки и трюки, фото, игры, форум

Обучение элементу Кэш Волт | Kash Vault


Обучающее видео элемента Кэш Волт | Kash Vault :




Обсуждeния на фoрумe
Задайтe свoй вoпрoс пo даннoй тeмe
 
Другие элементы и трюки паркура


Кэш (англ. Kash vault(Kong+Dash)) — monkey, после которого ноги выносятся вперёд и лишь затем идёт соскок. Чем выше задраны ноги тем красивее смотрится трюк. Ноги могут быть как вместе так и разножкой.

Kash Vault в паркуре в паркуре
Двигаемся к препятствию, выставив руки перед собой.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Приблизившись ставим руки на препятствие и сгибаем ноги в коленях.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Делаем прыжок с упором на руки, как при Monkey.
Kash Vault в паркуре в паркуре
В полете прижимаем ноги к груди.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Теперь выпрямляем их как при Dash Vault, упираемся руками в препятствие.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Теперь делаем рывок ногами и отталкиваемся руками.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Приземляемся со слегка согнутыми ногами.
Kash Vault в паркуре в паркуре
Теперь можно продолжать движение.


Комментарии

Ильдар Ильдар 01 Сентября 2010, 13:01:20
кул
NeRoN NeRoN 02 Сентября 2010, 14:02:55
Я так и делаю
Sambik Sambik 05 Сентября 2010, 12:12:50
не очень сложен.
Sambik Sambik 05 Сентября 2010, 12:12:18
Кто умеет Манки, тот сделает...
Дима Фирстов 21 Сентября 2010, 19:07:30
я один раз мордой клюнул(
Stanly 18 Октября 2010, 19:07:05
Это самый лёгкий трюк
Rulen Rulen 18 Октября 2010, 19:07:51
по>тут мат< что самый легкий, важна не сложность исполнения, а эффективность.
Pafos Pafos 18 Октября 2010, 21:09:14
И не трюк,а элемент ) И лёгкий это понятие растяжимое....
Steeg Steeg 01 Ноября 2010, 19:07:26
пох*** легкий или нет главно чтоб в кайф было че делаеш=)
leshiy220198 leshiy220198 05 Ноября 2010, 10:10:04
да так в школе на физре делают
Rulen Rulen 05 Ноября 2010, 11:11:49
мы нет, и делают наверняка неправильно. вот у меня кэш херовый, рукам жесткости не хватает.
Dustin Dustin 05 Ноября 2010, 13:01:09
нас в школе Стрэдл тока заставляют
St_Snake St_Snake 05 Ноября 2010, 14:02:06
Нормальный кеш это когда ты на самом деле делаешь манки, пролетаешь большое расстояние и потом делаешь деш, желательно между двумя парапетами между которыми пустота, в общем его надо использовать когда одноуровневое манкураси не можешь просто перелететь, а в деш перелететь можно, а то что на картинке это вообще не кеш.
Rulen Rulen 05 Ноября 2010, 14:02:59
Спасибо, святой змей=)
Влад Ляхов 16 Ноября 2010, 13:01:01
У меня друг когда делал кеш ласточкой потом полетел!
Некит smoke 07 Декабря 2010, 20:08:39
это havvy metall
OlegUrban OlegUrban 11 Декабря 2010, 21:09:49
я его умею
Калян 16 Декабря 2010, 18:06:22
крутой элемент и красиво смориться ну если правильно сделатЬ!
вирус 18 Декабря 2010, 18:06:35
ЛЁГКИЙ ТРЮК
Rulen Rulen 18 Декабря 2010, 18:06:22
Кто говорит что умеет и он легкий - пистюки=)
Диман Черенков 23 Декабря 2010, 21:09:13
этот трюк тижолый но dash wal круче
krazy оборотень krazy оборотень 28 Декабря 2010, 09:09:38
он ещё легче чем дэш и смотрица норм. Правдо я его после дэша научился
Азат Булатов 01 Января 2011, 20:08:51
НУ ВЫ ВАЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
White GolD White GolD 05 Января 2011, 16:04:28
да легко это))
still still 22 Января 2011, 21:09:42
этот урок поставили сюда кто не умеет вообще делать этот прыжок, а не писать умею я это, это легко
Viktor Assassin 12 Февраля 2011, 17:05:29
Где манки найти
St_Snake St_Snake 13 Февраля 2011, 11:11:31
Какой же ты ассассин, если манки не умеешь?))
Тёмик Бельтюков 18 Февраля 2011, 13:01:47
мля это и есть манки!
Rufa Rufa 07 Марта 2011, 12:12:31
Ето не манки
Silver Silver 07 Марта 2011, 18:06:25
Что такое "Ето"?
BriaN BriaN 07 Марта 2011, 19:07:24
это у долбоебов значит "это" да? руфа залуфа?
banderlog banderlog 23 Марта 2011, 17:05:02
у меня манки почти всегда такие,т.к. не получается вылететть после отталкивания,если я деалю на высоком препятсвии.
Кирилл Шалманов 24 Марта 2011, 16:04:40
я вобще руки не отпускаю
Влад Болотов 24 Марта 2011, 21:09:02
Блин я всегда ногами ципляюсь и када манки и кэш делаю чё делать подскажите
Вова Тебеньков 27 Марта 2011, 21:09:05
он зделан для скорости движения
Pafos Pafos 27 Марта 2011, 21:09:31
Эм... Мне кажется наоборот.
Михаил Лаухин 15 Апреля 2011, 10:10:52
А я кеш раньше чем манки научился делать!
Мяуцио Мяуцио 21 Апреля 2011, 03:03:27
я могу ток не очень нравится
Максим Карцев 21 Апреля 2011, 14:02:09
а я учусь
Мак 23 Апреля 2011, 11:11:35
Sambik: Кто умеет Манки, тот сделает...

Я умею Манки но Кэш Волт не могу
Димка Оберемок 26 Апреля 2011, 16:04:12
Прикольный элемент)))))))))))
niko0306 niko0306 21 Мая 2011, 21:09:37
для етого нужно уметь дэш
niko0306 niko0306 21 Мая 2011, 22:10:44
для етого нужно уметь дэш
novtrecer novtrecer 27 Мая 2011, 22:10:17
я сначала научился кеш потом манки:)
STALKER 28 Мая 2011, 05:05:08
Слушай, а может ты научился ходить сначала задом, а потом передом?:D
юречь юречь 28 Мая 2011, 20:08:30
неумнечей
юречь юречь 28 Мая 2011, 20:08:28
неумнечей
славок2001 славок2001 22 Июня 2011, 19:07:26
а как вы думаете у меня получится мне всего 10 лет
vova_pk vova_pk 25 Июня 2011, 05:05:03
я легко делаю ))))))
Артём Кравченко 26 Июня 2011, 20:08:20
это лёгкий трюк я умею манки и у меня кэш норм получается)))
Макс37rus Макс37rus 30 Июня 2011, 15:03:38
прикольный элемент
Street Street 05 Июля 2011, 10:10:44
Я вот за несколько минут научился делать, спасибо за фотки.
Макса Макса 13 Июля 2011, 21:09:43
манки сделать легко,а вот тут я не могу согнуть ноги к груди..
Король гаражей Король гаражей 14 Июля 2011, 09:09:10
Легкий трюк!а МАНКИ ЛЕГКО зделать но сложно изучить!
Покера 02 Августа 2011, 12:12:51
А можно начать с более низкого препятствия
Сергей Гольцев 19 Августа 2011, 12:12:35
я бы смог но только боюсь ногами зацепица и клунуть носом
Влад Бакшеев 19 Августа 2011, 15:03:46
а я умею манки но не умею кеш и деш но сёдня попробую а насчёт 10 лет конечно у мя друг есть он кеш деш умеет а ему тока 8 или 9 зато я умею передний фляг хоть мне и 12 а насчёт манки я его учился делать и разучился потом опять научился и снова научился и всё сначала зато сейчас умею и не разучусь а манки попробуй набрать как научится делать манки в паркуре меня учил друг я увиделкак он сделал попробовал как он ноги в раскаряку полетели потом опять и носом в песок и нечё научился ну ладно пока!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Паркур Рулит ухууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Влад Бакшеев 19 Августа 2011, 15:03:38
да мой друг которому 8 иль 9 манки тоже умеет самое главное не боятся упасть и не думать о подении и том что можеш упасть кстати когда так себе научишся нужно перед прохожими попантовать я так акробатический фляг научился пока!!!!!!!!!!!!!
Игорь_14 Игорь_14 12 Сентября 2011, 18:06:23
Кто умеет манки легко сделает кэш я лично за 2 дня научился кэш делать
xDeeDy xDeeDy 14 Сентября 2011, 19:07:25
Паркур РУЛИТ!!!!!! Просто супер!!!
Диана Корнева 04 Октября 2011, 13:01:47
ЗНАЕТЕ МОЖЕТ Я ТОЛЬКО УЧУСЬ НО МНЕ НЕ КАЖЕТЬСЯ ЧТО ПАРКУР ЭТО ЛЕГКО
Диана Корнева 04 Октября 2011, 13:01:59
а кто и считает то придумываете свои элементы
Марк Минеев 09 Октября 2011, 16:04:20
это вопще легко
ParkourBoy ParkourBoy 09 Октября 2011, 17:05:59
Очень содержательные комментарии
Влад Масливець 13 Октября 2011, 22:10:59
классная вещь при екстримальных ситуацыях)
Love_Dasha Love_Dasha 14 Октября 2011, 00:12:40
а чем он от манки отличается?)
FreeJumper FreeJumper 14 Октября 2011, 09:09:31
Love_Dasha Кэш-это манки в дэш
Артём Шелухин 07 Ноября 2011, 17:05:22
я новичок на сайте умею делать многие трюки например манки деш и даже кеш ну и так далее трюки новые незнаю скажите плиз
TsikinPetr TsikinPetr 07 Ноября 2011, 19:07:32
смотри видео других трейсеров)
Антон Иванов 10 Ноября 2011, 10:10:26
я одни раз коленками по лицу съездил)
All Dancing 01 Декабря 2011, 16:04:13
эТО ЕЩЁ ЧЁ Я КОГДА НАЧИНАЛ ДАЖЕ САМОГО ПРОСТОГО НЕ МОГ СДЕЛАТЬ А ТЕРЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАЧАЮ И ПРЕС И МЫШЦЫ РУК ВОТ ТЕРЬ ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ!!
Дмитрий Щелконогов 10 Декабря 2011, 11:11:49
я заднее практически научился
рома 1923 11 Декабря 2011, 13:01:32
фу как не стыдно я кэш волт давно умею
Денис Кошкин 22 Декабря 2011, 20:08:16
легко
da_kurlzz da_kurlzz 31 Декабря 2011, 15:03:34
можно с первого раза при желании сделать
Веталий Попкович 12 Января 2012, 14:02:23
трюк сам по себе вроде не сложный но кагда толко учишся увжеца ваще не реално а патом когда научишся легче простова
tekk se tekk se 12 Февраля 2012, 13:01:13
Фигня!
легко !
Виктория Горяйнова 20 Февраля 2012, 21:09:29
У меня такой вопрос :
какая обувь должна быть и какая должна быть одежда ?
Максим Васильев 07 Марта 2012, 16:04:36
легко)))
Костя Колычев 12 Марта 2012, 18:06:43
кому манки на вылет слабо
мне нет а вам???
Слава Костенко Слава Костенко 20 Марта 2012, 12:12:02
мне тоже нет
дом дом 25 Марта 2012, 21:09:57
я его в 4 классе делал
NIKOS xXx NIKOS xXx 27 Марта 2012, 07:07:52
да хорошоший элемент только от кого нибудь убегать будешь это не поможет)))
Илья Собакин 17 Апреля 2012, 18:06:28
понял
Олеся Новоселова 23 Апреля 2012, 14:02:20
я лучше умею ну спосибо и за это
masterbit masterbit 03 Мая 2012, 16:04:05
я умею манки и кеш
WARLEN WARLEN 07 Мая 2012, 14:02:34
ху((((вый кеш
паркур рулит да 21 Июня 2012, 20:08:23
Я так умею
DIABLO135981 09 Августа 2012, 16:04:51
Трюк офигенный, мне нравится !
Женя Позитивный 09 Августа 2012, 18:06:27
просто манки это элементарно ипросто
Profly Profly 10 Августа 2012, 09:09:25
Конечно элементарно, если ты через лавочку себе по торс делаешь без вылета. Попробуй по шею сделать, без разбега, с хорошем вылетом.
Carmen J Fox 20 Августа 2012, 13:01:04
Классный и не сложный трюк(ну конечно,для кого как)
Алексей Бекетов 26 Августа 2012, 21:09:43
Лехкий ваще
Катя Байкова 27 Августа 2012, 20:08:40
Я только-только начинаю,поэтому,прошу прощения...А чем манки от кеш отличаются?
Nomadars Nomadars 27 Августа 2012, 23:11:04
Главное победить страх зацепить ногами. Хотя сам паркур это успешная борьба тела и воли с физикой и мозгом
Максим Кулаков 13 Октября 2012, 00:12:32
попробую
Салиха Карданова 09 Ноября 2012, 13:01:33
я это с 6 лет умею брат трейсер он меня научил
Coureur Coureur 15 Января 2013, 07:07:33
Он же вроде как кинг конг называется?!
Даниил Народицкий 09 Февраля 2013, 18:06:07
Блин а у меня этот трюк не выходит
Олег Прикольный 20 Февраля 2013, 18:06:14
Надо попробывать!
RomaNRG 26 Февраля 2013, 16:04:24
я умею это легко
Александр Задорожный 26 Февраля 2013, 17:05:30
Не учился, с детства умел. Теперь хоть знаю как называется...
playmen playmen 02 Марта 2013, 12:12:41
я умею задний monkey и передний и от живота
Дима Марусин 19 Июня 2013, 07:07:35
прочитал что вы тут пишите и подумал что некоторые наверное даже не знают что такое Parkur! Вам надо не картинки смотреть а хотя бы видео. Я лично сам учился, теперь все базовые трюки делаю, сальто передние маховое, фляг назад, вперёд, арбское и т.д. Так что те кто занимается не бросайте!!!
Vector Vector 05 Июля 2013, 08:08:13
Я почти научился, только задом касаюсь.
Андрюха666 Андрюха666 06 Июля 2013, 18:06:55
как длиное манки
Веня Сахащик 29 Мая 2014, 20:08:18
это делается как дэш толко подругому
Андрей Власюк 08 Июля 2014, 23:11:28
ето смешаное манки и кеш
Даня Пожаркин 02 Июля 2015, 10:10:21
Я умею
Андрей Ивашков 05 Ноября 2015, 18:06:43
есть тут ктонибудь из каменсуа уральского
Илья Самсонов 15 Мая 2016, 11:11:00
Правильно что в интернете обучающий форум!
Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Активность трейсеров

1
2
3
4
5
6


Художественные витражи. Изготовление витражей
vashvitrazh.ru

Кофеварки и кофемашины, кофемолки, кофе, чай, горячий шоколад
coffeelb.ru

Техническое обслуживание Опель Корса в профильном автосервисе с гарантией
opel-center.ru

Online трейсеры

Vector
5 недель
S1T
59 недель
Фрол
61 недель
Veles
65 недель
012010
67 недель
Nomadars
70 недель
Даня 110495
72 недель
NeR@T
79 недель
MeetHEAVEN51
83 недель

Обучение паркуру

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости паркура
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?