parkour


#1 20.06.2007 15:22

skalpel
Зарегистрирован: 10.06.2007
Сообщений: 46

King-Kong Vault

Подскажите как правильно делать Кинг-Конг я когда делаю то не вылетаю а остаюсь на самом конце препядствия возможно я просто неправильно группируюсь так что кому не сложно отпишите правильное выполнение или упражнения которые необходимо делать.







P.S Мне знакомый сказал чтоб я научился манки делать но манки я делаю просто свободно а Кинг-Конг все равно не получается!!!


Нет границ есть лишь препядствия преодолей свой страх и умей не боятся!!!

Неактивен

 

#2 21.06.2007 04:32

Banzai
Откуда: Владивосток
Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщений: 22

Re: King-Kong Vault

научись сначала вылетать вперёд на Конге,а там уже будет получаться
У меня такая же хрень полтора года назад была не мог нормально вылететь с конга вдаль,а потом научился вылетать вперёд и всё теперь летаю как Горилла !

Неактивен

 

#3 21.06.2007 13:09

skalpel
Зарегистрирован: 10.06.2007
Сообщений: 46

Re: King-Kong Vault

а можешь повнятнее а то я че то непонял у меня же в этом и проблема что я через препядствие не перелетаю а на нем остаюсь     hmm

Отредактированно skalpel (21.06.2007 13:10)


Нет границ есть лишь препядствия преодолей свой страх и умей не боятся!!!

Неактивен

 

#4 21.06.2007 13:25

чабо
Откуда: Таллинн
Зарегистрирован: 28.12.2006
Сообщений: 253

Re: King-Kong Vault

попробуй толчок более хороший взять, и незабый когда летиш тело перпендикулярно земле должно быть


Я достигну своего предела smile главное не переборщить, и развиватся постоянно повторяя что умею, и не куда не торопится иначе достигну уровня колеки smile ИМХО!

Неактивен

 

#5 25.06.2007 23:44

ninis1
Откуда: москва
Зарегистрирован: 27.02.2007
Сообщений: 208

Re: King-Kong Vault

А я немогу при конге ноги пронести за собой у меня вместо кога получаеться что то типо тухенда что делать?


Практикующий маг модератор ! Любая магия очистки форума! На всю жизнь! Избавляю от ботов! Удаляю флудеров на совсем! Индивидуальный подход!
Работаю до результата! К томуже безплатно !
Заходите на сайт: parkour.org.ru

Неактивен

 

#6 25.06.2007 23:59

Bender1010011010
Зарегистрирован: 03.05.2007
Сообщений: 542

Re: King-Kong Vault

ninis1 написал:

А я немогу при конге ноги пронести за собой у меня вместо кога получаеться что то типо тухенда что делать?

Ты видать просто движения не понимаешь...Попробуй значит на краю ботвы какой нибудь сделать манки из положения стоя на руках...Там очень похожее движение (те кто так учился поймут) руками толкаешься а ноги проносишь (еслитак можно выразиться) между рук...Ну и потом должно получиться...


Я сраный метталический робот (ну и модер по случаю) и если тебе что то не нравиться, - поцелуй мой блестящий зад!

Неактивен

 

#7 26.06.2007 14:59

NeVeR
Зарегистрирован: 06.05.2007
Сообщений: 121

Re: King-Kong Vault

Есть 1 хороший способ!!! Найди парапет - черз который конг сделать практически невозможно!!! (то есть очень длинный! советую использовать как парапет - стол для игры в маленький тенис!) Вот! старайся с каждым разом - выпрыгнуть и постаить руки как можно дальше! А ноги - пронести между руками! ( сначала не будет получатся пронести ноги между руками! Но это не страшно!) когда будешь выпрыгивать примерно на 1м - 1.5м - это уже будет большое достижение!!! а когда после этого выпрыгивания - еще и ноги проносить - ВАЩЕ супер!!! после этого конг у тебя получится обязательно!!! Уда4и!!!


Никогда не сдаватся!!!

Неактивен

 

#8 28.06.2007 12:38

Str1ke
Откуда: Волгоград
Зарегистрирован: 29.05.2007
Сообщений: 81

Re: King-Kong Vault

Меня натаскали на конга такими словами: НОГИ ЗАВОДИ НАЗАД И ВВЕРХ! Меня теперь как бешеную макаку выносит впередsmile))


Встань выше гор и коснись рукой солнца!
Вольною птицей лети до небес!
В снах и фантазиях поднимись к звездам,
Чтоб наяву жить сегодня и здесь!

Неактивен

 

#9 29.06.2007 12:15

Jedy
Откуда: Усть-Донецк
Зарегистрирован: 16.06.2007
Сообщений: 96

Re: King-Kong Vault

А у мнея вопрос : на каком расстоянии надо отталкиваться ногами до препятствия??? и ещё : если обычный конг то руки ставятся ближе к концу препятствия , а если двойной то сперва в начале  а затем в конце ???

Да это правда//Bender1010011010


parkour -движение 21 века

Неактивен

 

#10 25.07.2007 00:04

StreetMaster
Зарегистрирован: 24.07.2007
Сообщений: 1

Re: King-Kong Vault

По поводу стола для тенниса: как научишься, должен его поперек перелетать спокойно...это будет хороший показатель!

Неактивен

 

#11 02.08.2007 12:29

still
Зарегистрирован: 08.05.2007
Сообщений: 73

Re: King-Kong Vault

а поперёк это в ширину? если да то у меня хороший показатель)))) я его свободно перелетаю)))

Неактивен

 

#12 07.08.2007 12:07

AVRORA - 2103
Откуда: Россия
Зарегистрирован: 09.05.2007
Сообщений: 146

Re: King-Kong Vault

Как мне кажется, главное руки ставить максимально к дальнему краю, тогда и с препятствия соскочить получится. И толчок руками - это важно...


sXe & parkour - Cuz you're free!
"CHERTYAKI" tracers

Неактивен

 

#13 29.08.2007 22:25

SKV1991
Откуда: Россия,Москва
Зарегистрирован: 23.08.2007
Сообщений: 40

Re: King-Kong Vault

А грохнуться можно лицом вперёд?Я када смарел,трейсеры немного тело и ноги вверх преподнимают,эт прально,и надо сильный толчёк делать перед конгом,а потом лететь на препятствие?

Неактивен

 

#14 31.08.2007 07:23

AW
Зарегистрирован: 07.05.2007
Сообщений: 4

Re: King-Kong Vault

чето типо того

Неактивен

 

#15 03.10.2007 17:14

Spelcraft
Зарегистрирован: 29.09.2007
Сообщений: 71

Re: King-Kong Vault

у меня ваще конг нихрена не получается обьясните кто нибудь как его правильно делать надо

Неактивен

 

#16 03.10.2007 17:39

skalpel
Зарегистрирован: 10.06.2007
Сообщений: 46

Re: King-Kong Vault

а хз я вот летом приехал он у мя тут же получился хотя я не тренировался


Нет границ есть лишь препядствия преодолей свой страх и умей не боятся!!!

Неактивен

 

#17 03.10.2007 21:55

QPR
Откуда: На стуле, перед монитором
Зарегистрирован: 24.09.2006
Сообщений: 282

Re: King-Kong Vault

skalpel, научись манки делать)))


Сорри за моё чистописание...
[Clean Way]
Freerunning is following your own way, and this is my way.

Неактивен

 

#18 05.10.2007 21:14

Cyn1c
Зарегистрирован: 19.08.2007
Сообщений: 47

Re: King-Kong Vault

Конг легче чем манки потому что не обязательно проносить ноги между руками достаточно просто толкнуться руками!Но НОГИ ВМЕСТЕ И РОВНО!!! инече выходит 2хенд. и старайся;1-руки к дальнему краю препятствия2-при толчке тело как можно паралеллнее земле 3-сильный толчок руками!

Неактивен

 

#19 05.10.2007 22:28

SKYDOG
Зарегистрирован: 03.10.2007
Сообщений: 8

Re: King-Kong Vault

Cyn1c написал:

Конг легче чем манки потому что не обязательно проносить ноги между руками достаточно просто толкнуться руками!Но НОГИ ВМЕСТЕ И РОВНО!!! инече выходит 2хенд. и старайся;1-руки к дальнему краю препятствия2-при толчке тело как можно паралеллнее земле 3-сильный толчок руками!

ты че дурак что ли? ноги надо обязательно просносить под телом плюз их нада как мона ближе к груди прижимать и при этом ооттталкиваться руками тогда!

Неактивен

 

#20 07.10.2007 09:04

Sp!rit
Зарегистрирован: 15.03.2007
Сообщений: 54

Re: King-Kong Vault

Безопасный вариант: идешь в зал, берешь пару матов ставишь ишь так чтобы длина было максимальной и высота не меньше уровня пресса, потом разбигаешься, сильно толкаешься и выравниваешь тело параллельно земле, как только почувствуешь что начанаешь терять высоту, начанаешь ноги подгибать (тут лично меня начанает немного подкручивать и угол становится чуть больше и выход из манки получается мощный) теперь ставишь руки и выполняешь манки.
Другой вариант: идешь на улицу ищежь место (у нас в городе крыльцо около магазинов подходящие место, там стоят две перилы параллельно, и расстояние между ними норм) и пробуешь делать как уже выше описал.

Неактивен

 

#21 07.10.2007 11:58

Cyn1c
Зарегистрирован: 19.08.2007
Сообщений: 47

Re: King-Kong Vault

Я имел в виду что при манки ты проносиш тело между рук, толкаешся ими и руки оставляешь на заборе а при конге ты толкаешся руками и их убираешь!

Неактивен

 

#22 08.10.2007 16:29

Spelcraft
Зарегистрирован: 29.09.2007
Сообщений: 71

Re: King-Kong Vault

Я до сих пор не могу научиться конг делать хоть убей. Уже вроде все базовые элементы изучил, а конг никак не получается, у меня вместо него получается либо манки либо тухенд, или еще какая нибудь хрень.
Я не могу ноги и все тело держать паралельно земле у мну ноги вниз уходят, подскажите плиз что делать!

Неактивен

 

#23 03.12.2007 22:33

Sent
Зарегистрирован: 03.12.2007
Сообщений: 28

Re: King-Kong Vault

напиши те кто-нить подробно,как делать конга,пли3

Неактивен

 

#24 20.04.2008 13:02

FST
Откуда: Берёзовский
Зарегистрирован: 17.04.2008
Сообщений: 16

Re: King-Kong Vault

Да, напишите. А то меня после конга тянет вперёд и я влетаю мордой в землю

Неактивен

 

#25 20.04.2008 13:49

BangT
Откуда: г.Ликино-Дулёво
Зарегистрирован: 09.12.2007
Сообщений: 694

Re: King-Kong Vault

FST написал:

Да, напишите. А то меня после конга тянет вперёд и я влетаю мордой в землю

Если мы и напишем, это ничего не изменит. Ты так и будеш влетать мордой в землю. Тренировки - вот единственный выход!

Неактивен

 

Board footer


© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson




Rambler's Top100