Паркур - видео, уроки и трюки, фото, игры, форум

Вопрос новичка - Для новичков


012010
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Мытищи

Написано от 03 Марта 2016, 00:12:35


Два года как не занимался паркуром.Вот решил с лета или середины-конца весны начать.Похудел за 3 месяца со 110 до 82кг при росте 181 см.Что важнее в паркуре-мышцы или практически полное отстутствие жира?

012010
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Мытищи

Написано от 03 Марта 2016, 18:06:34


И какие упражнения ОФП посоветуете, чтобы лучше получался базовый паркур.

Vector
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Кемерово
занимаюсь паркуромОпыт 6 год(а)

Написано от 02 Апреля 2016, 17:05:05


По-моему важно, чтобы и жира было не много, и мышцы чтобы были. По больше подтягивайся, отжимайся, приседай и т.д., ну и не забывай развивать гибкость


--------------------
Мой канал на YouTube:
https://www.youtube.com/user/parkourinKemerovo

Арсений Плотник
Трейсер из vkontakte

Avatar пользователя

Написано от 04 Апреля 2016, 12:12:46





[/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/you
tube]



Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Активность трейсеров

1
2
3
4
5
6



Вопрос новичка - текстовая версия

Online трейсеры

kolyam_to...
3 недель
Солтан
36 недель
Vector
38 недель
MeteorRed
66 недель
ParkourAr...
77 недель
PRO100Gho...
79 недель
Veles
80 недель
DRONPIR
86 недель
mixer
127 недель

Обучение паркуру

Фотографии трейсеров

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости паркура
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?