Паркур - видео, уроки и трюки, фото, игры, форум

Вопрос новичка - Для новичков


012010
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Мытищи

Написано от 03 Марта 2016, 00:12:35


Два года как не занимался паркуром.Вот решил с лета или середины-конца весны начать.Похудел за 3 месяца со 110 до 82кг при росте 181 см.Что важнее в паркуре-мышцы или практически полное отстутствие жира?

012010
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Мытищи

Написано от 03 Марта 2016, 18:06:34


И какие упражнения ОФП посоветуете, чтобы лучше получался базовый паркур.

Vector
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Кемерово
занимаюсь паркуромОпыт 4 год(а)

Написано от 02 Апреля 2016, 17:05:05


По-моему важно, чтобы и жира было не много, и мышцы чтобы были. По больше подтягивайся, отжимайся, приседай и т.д., ну и не забывай развивать гибкость


--------------------
Мой канал на YouTube:
https://www.youtube.com/user/parkourinKemerovo

Арсений Плотник
Трейсер из vkontakte

Avatar пользователя

Написано от 04 Апреля 2016, 12:12:46





[/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/youtube][/you
tube]



Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Активность трейсеров

1
2
3
4
5
6



Вопрос новичка - текстовая версия

Online трейсеры

Vector
13 недель
S1T
67 недель
Фрол
69 недель
Veles
73 недель
012010
75 недель
Nomadars
78 недель
Даня 110495
80 недель
NeR@T
87 недель
MeetHEAVEN51
91 недель

Обучение паркуру

Фотографии трейсеров

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости паркура
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?