Паркур - видео, уроки и трюки, фото, игры, форум

FrontFlip(Переднее Сальто) - Для новичков


Shadowdarkkk
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Челябинск
занимаюсь паркуромОпыт 2 года год(а)
паркур командаКоманда нету

Написано от 06 Января 2014, 10:10:01


Всем привет. Я решил научится переднему сальто. Кувырки отточил. И с места и с разбега. В длину, в высоту. А вот с сальто проблемы. Пытаюсь прыгать вверх, беру группировку и призимляюсь на копчик. И так всегда. Даже с трубы пытался такая же фигня. Помогите пожалуйста. А кстати ещё когда беру группировку иногда меня в бок у носит. С чем это связано? И как это решить? Заранее Спс.

Даня 110495
Пользователь

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Абай
занимаюсь паркуромОпыт 2 год(а)
паркур командаКоманда распалась наша команда((

Написано от 06 Января 2014, 10:10:24


меня тоже вбок уносило, это подсознательный страх, ты просто голову немного разворачиваешь вбок, не делай так))а сальто не ставишь потому что замах руками слабый делаешь))повторюсь сотый раз, замах руками это уже половина сальто как минимум))
вот еще совет, учись делать на высоту(с разбега естественно), примерно по пояс, мож чуть выше, и когда крутишь старайся головой не касаться))зачем это нужно? ты наработаешь правильный выпрыг и высоту, когда будешь делать на копчик или на корты на высоту, то переходи на плоскость))

Shadowdarkkk
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Челябинск
занимаюсь паркуромОпыт 2 года год(а)
паркур командаКоманда нету

Написано от 06 Января 2014, 10:10:25


А я и так на копчик призимляюсь)) Спасибо за совет буду пробывать.

Shadowdarkkk
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Челябинск
занимаюсь паркуромОпыт 2 года год(а)
паркур командаКоманда нету

Написано от 06 Января 2014, 10:10:54


Кстати, что такое Корты)?

Даня 110495
Пользователь

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Абай
занимаюсь паркуромОпыт 2 год(а)
паркур командаКоманда распалась наша команда((

Написано от 06 Января 2014, 11:11:21


ну я имел ввиду корточки, т.е положение сидя на ногах

Shadowdarkkk
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Челябинск
занимаюсь паркуромОпыт 2 года год(а)
паркур командаКоманда нету

Написано от 06 Января 2014, 14:02:21


Спасибо, помог. меня теперь в бок не уносит. Ну а с замахом пока нема. У меня не получается делать хороший замах. Думаю ещё несколько дней и всё).

Даня 110495
Пользователь

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Абай
занимаюсь паркуромОпыт 2 год(а)
паркур командаКоманда распалась наша команда((

Написано от 06 Января 2014, 16:04:54


просто руками резкий замах делаешь и все, правда я не упоминал про движение плечей к коленам, ну это вроде само собой получается

Shadowdarkkk
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Челябинск
занимаюсь паркуромОпыт 2 года год(а)
паркур командаКоманда нету

Написано от 07 Января 2014, 10:10:03


У меня вопрос, что раньше делать прыжок а после замах или наоборот?

Даня 110495
Пользователь

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Абай
занимаюсь паркуромОпыт 2 год(а)
паркур командаКоманда распалась наша команда((

Написано от 07 Января 2014, 15:03:32


прыжок замах, но все это должно быть синхронно, глянь видосы, смотри их в замедленном режиме))

Shadowdarkkk
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Челябинск
занимаюсь паркуромОпыт 2 года год(а)
паркур командаКоманда нету

Написано от 10 Января 2014, 09:09:28


Я вчера пытался сделать сальто. Получилось!!!! но я токо на корты. А вообще вышло. Я придумал)) свой замах. Прямыми руками из за головы. Я вчера так в сугруб попробывал и вышло!!! Сегодня ещё тренить буду. А так спасибо. Ах да, после переднего можно легко боковое научится делать)))

Даня 110495
Пользователь

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Абай
занимаюсь паркуромОпыт 2 год(а)
паркур командаКоманда распалась наша команда((

Написано от 10 Января 2014, 15:03:50


боковое намного легче переднего

DGOKER
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород киев
занимаюсь паркуромОпыт 2 год(а)
паркур командаКоманда FLY

Написано от 27 Февраля 2014, 13:01:53


у меня передка была первым сальто я её почти месяц учил а потом все сальтуху пошли уже сами))))


Андрей Запьянцев
Трейсер из vkontakte

Avatar пользователя

Написано от 05 Марта 2014, 15:03:06


Просто нужно разбежаться и вытянуть руки вперёд, толкнуться и сделать группировку. Все дела.smiley


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Активность трейсеров

1
2
3
4
5
6



FrontFlip(Переднее Сальто) - текстовая версия

Online трейсеры

Veles
14 недель
mixer
17 недель
Vector
35 недель
S1T
88 недель
Фрол
90 недель
012010
97 недель
Nomadars
99 недель
Даня 110495
102 недель
NeR@T
108 недель

Обучение паркуру

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости паркура
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?