Паркур - видео, уроки и трюки, фото, игры, форум
Читать все блоги

Все дневники

zotaveni z naletu dat uear42


plus velikost sex videa xxx videa divek opily analni sex porno obrovske zenske strikani mobilni ipod porno https://4jobar.com/zdarma-asijsk-ipad-porno.html oholena kocicka v prdeli
0 Комментариев · 3389 Прочтений · читать далее...

Hacked By M-Baku


Hacked By M-Baku
0 Комментариев · 428 Прочтений · читать далее...

винты


помоги пожалуйста. Дайте пару советов о том с чего нужна начинать крутить задний или передний винт. я не знаю что у меня не так. в основном плохое приземление либо не дарут и на ноги либо нормально но потом я падую на жо*у
2 Комментариев · 10821 Прочтений · читать далее...

I LOVE PARKOUR


Помогите пожалуйста кто может обучить меня паркуру я из Макеевки... smiley мой номер 0505176165
0 Комментариев · 6938 Прочтений · читать далее...

Тренировка ОФП от Chris Rowat (Blane) - одного из лучших трейсеров мира.


За отсутствием подобной статьи в разделе сайта "статьи" и за отсутствием кнопки добавить новую статью пишу сюда, так как данная тема может быть очень полезна. (Все пишут о какой то ерунде а я напишу тут что нибудь полезное^^) I. День 1) Отжимания от пола средним упором (руки обязательно на уровне груди) - 3 подхода, максимальное количество раз 2) Приседания на полной стопе - 2 подхода не в полную силу. 3) Пресс, «скручивания» - 3 подхода, максимальное количество раз 4) Подъем на носках (тренировка икр) - 3 подхода, максимальное количество раз 5) Подтягивание на турнике широким хватом - 2 подхода, максимальное количество раз 6) Подтягивания узким, обратным хватом - 2 подхода, максимальное количество раз 7) Подтягивания за голову - 2 подхода, максимальное количество раз 8) Пресс, подъем ног (брусья, турник) - 3 подхода, максимальное количество...
1 Комментариев · 8948 Прочтений · читать далее...

Моя первая запись)


Я - ученик 11 класса, хорошо знающий математику и информатику. Все время искал чем бы мне заняться помимо компьютерных игр. Перепробовал очень многое: стрельба из лука, коньки, горные лыжи, настольный теннис, греческая борьба, баскетболл (рост 194), но в конечном итоге наткнулся на паркур. Прочитал дикое кол-во всяких статей об этом виде спорта и начал усиленно заниматься (сколько время позволяло). Потом я это дело забросил на какое-то время, но как только прошел период всяких контрольных, опять начал заниматься. Теперь хочу найти друзей и вместе тренироваться)
2 Комментариев · 6272 Прочтений · читать далее...

Мой начало и продолжение


Я узнал о паркуре в 8 лет, когда посмотрел фильм 13-район ультиматум.Я в 8 лет начал лазать прыгать, только в 10 лет понял что я занимаюсь паркуром. в 11 Я начал изучать элементы. В школе в моём классе знают все что я занимаюсь паркуром, так же и во дворе. Паркур это мой смысл жизни.
5 Комментариев · 11918 Прочтений · читать далее...

паркур


придите в Чечню мы будем соревноваться
1 Комментариев · 5529 Прочтений · читать далее...

Страница 1 из 31 1 2 3 4 > >>

Активность трейсеров

1
2
3
4
5
6


escorts in paris
paris-escort.org

Online трейсеры

Vector
2 недель
MeFuS
5 недель
tyuma
14 недель
kolyam_to...
18 недель
Солтан
51 недель
MeteorRed
82 недель
ParkourAr...
92 недель
PRO100Gho...
94 недель
Veles
95 недель

Обучение паркуру

Фотографии трейсеров

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости паркура
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?