parkour

Разделы



Случайное фото

паркур



Последние статьи




Еще о паркуре

Tracers.ru - паркур в России

Российский Паркур портал

Паркур в Санкт-Петербурге

Украинский паркур портал

Сайт Гомельских трейсеров

Traceurs Vrais (Питер)

Паркур в Калининграде

Паркур в Днепропетровске

Казахстанский Паркур-портал

Паркур в Татарстане

Паркур в Кургане





Другие статьи
Статьи, уроки и другая полезная информация

WallPalm - Очень красивый и сложный трюк, прокрутка на руках на горизонтальной стене.
1. Wallpalm выполняется с разгона на стену, либо прямо на препядствие либо сбоку, разбег должен быть хорошим, так как без разгона не получиться высоко прыгнуть на стену, что не гарантирует выполнение трюка.
2. После толчка, руки вытягиваются вперед над головой в сторону препядствия,опора на стену.
3. Затем идет поворот вокруг стены на руках, он проходит за счет прыжка и скорости по ипнерции. Опой может быть одна рука или две.
4. При полном обороте необходимо оттолкнутся от стены, для того чтобы не задеть ее коленями.
5. Приземление на две ноги.
Материал взят с сайта www.element.tracer.ru
Последние сообщения с форума











главная       трейсеры       фото       статьи       видео       ссылки       форум
Rambler's Top100
Parkour.org.ru | Паркур | Copyrights © 2005-2008 All rights reserved